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喝茶真的可以去皱纹吗?茶叶中维生素类:帮助去皱美肤

皱纹产生的主要原因

除了自然衰老这一不可抗的自然规律原因以外,抽烟、饮酒、偏食、晚睡、饮水不足、保养不当、体重波动大、习惯性动作等日常生活习惯性的原因,是导致皱纹产生的几大重要因素;

此外,我们每个人近乎每天都会接触到的物质:日光——是皮肤的大敌。日光是自然界中的主要紫外线光源,紫外线已被确定与许多疾病的产生有关:皱纹、晒伤、白内障、皮肤癌、视觉损害与免疫系统的伤害等。

喝茶真的可以去皱纹吗?茶叶中维生素类:帮助去皱美肤

茶多酚类:紫外线“过滤器”

紫外线被皮肤吸收后,可使血管扩张,出现红肿、水泡等急性症状,长久照射会引起表皮部位黑色素沉着,促进皮肤老化;紫外线伤到皮肤真皮层时,会令之干燥形成小断裂,表现在外部即是细小的皱纹。

茶多酚有“紫外线过滤器”之称,是皮肤的有效保护剂。多酚是一类在紫外线光区有强吸收的天然产物,茶多酚可直接吸收紫外线,直接阻止紫外线对皮肤的损伤。

此外,茶多酚具有抑制脂质过氧化作用的功能,从而保护皮肤胶原蛋白和脂质等生物分子的正常功能,延缓皮肤衰老和皱纹形成。

茶多酚类:帮助保湿

皮肤细胞的70%是由水分组成的,表皮的水分含量对皮肤的外观起着决定性作用。皮肤的水分流失会影响细胞正常代谢,使皮肤变干、变暗,甚至缺乏弹性、出现细纹。

茶多酚是一种天然的保湿剂。因为它含大量亲水性的基团,可以很容易地吸收空气中水分,保持皮肤的含水量。茶多酚还具有透明质酸酶的抑制活性,(透明质酸酶会促使皮下输液、局部积贮的渗出液或血液加快扩散)从而达到深层的保湿作用。

茶叶中维生素类:帮助去皱美肤

茶叶中含有丰富的维生素类,其中的水溶性维生素有维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素P和肌醇等,尤以维生素C含量最多。

维生素C在人体内参与氧化还原反应,参与促进胶原蛋白和黏多糖的合成,而且是抗氧化剂,能捕获各种自由基,抑制脂质过氧化。

研究表明,维生素C具有抗炎、抗感染、抗过敏、抗贫血、防色素沉着、预防色斑生成等生理功能。

茶叶中矿物质、果胶、色素、氨基酸……

经常饮茶是人体获得各种矿物质元素的重要渠道之一。茶叶中含有人体所需的常量元素(磷、钙、钾、钠、镁、硫等)和微量元素(铁、锰、锌、硒、铜、氟和碘等),这些元素对人体的生理功能有着重要的作用。锌、硒两种元素有抗脂质过氧化作用,可清除体内自由基,使皮肤免受脂质过氧化损伤,可使皮肤柔软、滑润,可帮助消除皱纹。

在茶叶所含的水溶性色素中,花青素在欧洲被称为“口服的护肤品”,它能补充皮肤营养,可消除体内有害的自由基,防止皮肤皱纹的提早生成;还能帮助抵挡紫外线对皮肤的侵害。

茶叶的氨基酸种类丰富,有20余种,人体必需的8种氨基酸在茶叶中就含有6种。正是因为茶叶具有去皱护肤功效,且温和无刺激,现在市面上已经出现了众多利用茶叶提取物制作的护肤品。

相比较于那些较为昂贵的“护肤神器”,我们更建议还没有养成喝茶习惯的朋友们,不妨从现在开始,每天喝一点儿——享受茶的美好,享受岁月的美好。

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